poziom tkanki tłuszczowej

Wiek : 28 Płeć : mężczyzna Waga : 65 Wzrost : 173 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : "całe życie na masie" Cel : masa Ograniczenia [...]

[...] porady.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: .. Obwód uda: 58 Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .... Aktywność w ciągu dnia: Studia zazwyczaj do 13. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu, biegani 2x po 30 minut, [...]

[...] dziewczyny na plaży za pomocą sześciopaku na brzuchu, należy spełnić dwa warunki: • posiadać dobrze rozbudowane mięśnie brzucha, • posiadać wystarczająco niski poziom tkanki tłuszczowej, aby owe wypracowane mięśnie były dobrze widoczne. W kwestii zwiększenia częstotliwości treningów, celem rozbudowania mięśni brzucha, przedstawione [...]

Wiek : masa Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 51 Wzrost : 165 Obwód klatki : 87 Obwód ramion: 95 Obwód talii : 62 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Chodzę do szkoły pieszo, bo mam blisko. Biegam jak czas mi pozwala. Aktualnie 2 [...]

[...] możliwe .? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26 Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna ok 9-10 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w piłkę na hali , siłownia , spradyczne [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 179 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : 12h pracy jako magazynier Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygodniu FBW, jazda na rowerze do pracy 16km dziennie (8km [...]

AKNIETA: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 92 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca w sklepie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia SPLIT, raz w tygodniu trening piłki ręcznej [...]

[...] dobicie do 75kg. Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 68 Wzrost : 176 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 93 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia po 45min - FBW , raz w tygodniu piłka lub [...]

[...] więc: Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 184 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 78 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, spacerek z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: Zdrowa żywność (staram [...]

[...] i komentarze. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 96 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: silownia/szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 5x w tygodniu Odżywianie: ? Cel: szybka [...]

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 90 Wzrost : 187 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia :39 Obwód talii : 92.5 Obwód pasa: 101 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + bieżnia 30 minut po każdym treningu [...]

[...] białkowe ???? Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 62 Wzrost: 165 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 79 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to obliczyć, ta strona mi w niczym nie pomogła Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, w weekendy szkoła, czyli tez siedz. [...]

[...] 17 Waga: 73 Wzrost: 173 Obwód klatki: Brak danych Obwód ramienia: 35 Obwód talii: Brak danych Obwód uda: Brak danych Obwód łydki: Brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Brak danych Aktywność w ciągu dnia: wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1-3 razy w tygodniu piłka na osiedlu, siłka 4 razy w tyg [...]

[...] treningi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 !! Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31 Aktywność w ciągu dnia: praca w biurze, siedzaca zazwyczaj. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami basen, sauna. Odżywianie: [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65kg Wzrost : 173cm Obwód klatki : ? Obwód ramienia : 32cm Obwód talii : 80cm Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : wf,silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening na mase Odżywianie : staram sie jesc jak [...]

[...] 97 cm Obwód bicepsa: 33 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód w pasie: 94 cm Obwód uda: 61 cm Obwód przedramienia: 27.5 cm Obwód łydki: 42 cm Pyp postury: gruszka Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu trening w siłowni, plus 3 razy trening aerobowy i 2 [...]

[...] za pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 65 Wzrost: 165 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 97 Obwód uda: 56,5 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna, 2 razy w tyg. treningi 2 godzinne, 1 w tygodniu [...]

[...] : 19 Waga : 63-66, mam straszne wahania związane z cyklem Wzrost : 170 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 80 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : chodzenie , seks , raczej brak*********y sport lub inne formy aktywności : obecnie brak Odżywianie : mam [...]

[...] pisać. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 112 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu jazda na rowerze Odżywianie: w sumie lubię [...]

[...] sie odzywiajac :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 176 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]